Naturbeobachtung
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Dass ich so viele Vögel habe, war mir tatsächlich nicht klar
Hand aufs Herz: wie viele Leute erkennst Du an der Stimme? Bestimmt einige. Aber weißt Du auch, wer morgens dafür sorgt, dass Du was Schönes im Ohr hast? 😉💚 Continue reading
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Tanzender Fall
Der Herbst bringt uns ein besonderes Schauspiel: fallende Blätter, die sich dem Wind anvertrauen. In diesem Text geht es um Achtsamkeit, Loslassen und Vertrauen. Lass Dich von der sanften Reise eines einzelnen Blattes inspirieren – und entdecke, wie auch Du lernen kannst, loszulassen und im Moment anzukommen. Eine Einladung zum Innehalten, zum Atmen – und… Continue reading
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Habt Ihr es auch schon gehört…?
Achtsamkeit im Winter: Die kleinen Wunder des Alltags entdecken – auch an grauen Tagen. Lerne, den Fokus auf das Gute zu richten und die Schönheit des Moments zu feiern. Continue reading