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Tanzender Fall
Der Herbst bringt uns ein besonderes Schauspiel: fallende BlĂ€tter, die sich dem Wind anvertrauen. In diesem Text geht es um Achtsamkeit, Loslassen und Vertrauen. Lass Dich von der sanften Reise eines einzelnen Blattes inspirieren â und entdecke, wie auch Du lernen kannst, loszulassen und im Moment anzukommen. Eine Einladung zum Innehalten, zum Atmen â und… Continue reading
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Hightech trifft Hagebuttenmarmelade
Was passiert, wenn eine Frau souverĂ€n mit Technik umgeht â und gleichzeitig Hagebutten einkocht? Dieser Blogartikel hinterfragt alte Rollenbilder, beleuchtet die unterschĂ€tzte Kraft des Selbermachens und zeigt: Fortschritt und Tradition sind kein Widerspruch. Ein PlĂ€doyer fĂŒr echte Augenhöhe â zwischen Mann und Frau, zwischen Laptop und Holzlöffel, zwischen Zukunft und Herkunft. Continue reading
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Unbewegte Gegenspieler
Unser Alltag ist geprĂ€gt von einseitigen Bewegungsmustern â viele Muskeln bleiben dabei ungenutzt und verkĂŒmmern regelrecht. Das fĂŒhrt zu Verspannungen, Fehlhaltungen und Schmerzen. Die gute Nachricht: Mit gezielten Gegenbewegungen kannst Du dem aktiv entgegenwirken â ganz einfach in Deinen Alltag integriert. Entdecke, wie Du bewusste Bewegung nutzt, um Haltung und KörpergefĂŒhl nachhaltig zu verbessern. Continue reading
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Zwischen Zimt und kurzer Hose
Lebkuchen im September?! Was das mit uns macht: Ein Blick aufs WeihnachtsgebĂ€ck mitten im SpĂ€tsommer weckt Kindheitserinnerungen, Emotionen â und Kaufimpulse. Dieser Artikel zeigt, wie SupermĂ€rkte unsere Sinne nutzen, warum wir oft unbewusst konsumieren und wie du wieder ins eigene JahresgefĂŒhl findest. Zwischen Zimtduft und kurzer Hose liegt ein Raum: fĂŒr Bewusstsein, Entschleunigung und echte… Continue reading
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Wortverwandtschaften
WildkrĂ€uter sind mehr als Pflanzen â sie spiegeln unser inneres Wesen wider. GĂ€nseblĂŒmchen, Brennnessel und Schafgarbe zeigen uns, wie Natur und Mensch verbunden sind: sanft, stark, strukturiert. Diese kleine AchtsamkeitsĂŒbung lĂ€dt dazu ein, Wildpflanzen mit anderen Augen zu sehen â als Spiegel der eigenen StĂ€rken. Entdecke, welche Pflanze du heute bist â mitten im Alltag,… Continue reading
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„Ich verstehe“ heiĂt nicht: „Ich finde das gut“
âIch kann das verstehenâ â und zack, bist Du plötzlich der Buhmann. Dabei wolltest Du doch nur zeigen, dass Du die HintergrĂŒnde siehst â nicht, dass d Du sie gut findest. Warum VerstĂ€ndnis oft als Verrat gedeutet wird und wie Du trotzdem bei dir bleiben kannst, erfĂ€hrst Du hier. Spoiler: Es geht auch ohne Drama… Continue reading
achtsame Kommunikation, Beziehungskonflikte, Differenzierung im Alltag, emotionale Intelligenz, Grenzen setzen mit Empathie, innerer Kompass, KonfliktverstĂ€ndnis, MissverstĂ€ndnisse vermeiden, Perspektivwechsel, psychologische Kommunikation, reflektiert reagieren, Verstehen heiĂt nicht gutheiĂen, warum VerstĂ€ndnis keine Zustimmung ist -
Welches Wildkraut bist Du heute? đż
WildkrĂ€uter sind mehr als Pflanzen â sie spiegeln unser inneres Wesen wider. GĂ€nseblĂŒmchen, Brennnessel und Schafgarbe zeigen uns, wie Natur und Mensch verbunden sind: sanft, stark, strukturiert. Diese kleine AchtsamkeitsĂŒbung lĂ€dt dazu ein, Wildpflanzen mit anderen Augen zu sehen â als Spiegel der eigenen StĂ€rken. Entdecke, welche Pflanze du heute bist â mitten im Alltag,… Continue reading
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Und tĂ€glich grĂŒĂt das Gewohnheitstier
Unsere Gewohnheiten geben Struktur â doch oft laufen sie so automatisch ab, dass wir kaum noch bewusst erleben, was wir tun. Dieser Artikel lĂ€dt dich ein, deine Morgenroutinen mit neuen Augen zu betrachten: Wo unterstĂŒtzen sie dich? Und wo verhindern sie vielleicht VerĂ€nderung? Mit einem achtsamen Mini-Experiment entdeckst du neue Perspektiven im Altbekannten â und… Continue reading
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đż KrĂ€uterbuschen binden im August: Zwischen alter Magie und Moderne
Der KrĂ€uterbuschen â ein BĂŒndel aus gesammelten Heilpflanzen, gebunden um den 15. August â ist mehr als ein Brauch. Er wurzelt tief im vorchristlichen Pflanzenwissen und dient bis heute als kraftvolle Hausapotheke. Welche KrĂ€uter dazugehören, wie Du sie richtig trocknest und warum der Buschen auch in der modernen Welt nichts an Bedeutung verloren hat, liest… Continue reading
Weil das Leben nicht geradeaus geht…
…darf sich auch meine Arbeit wandeln und entwickeln. All das, was ich so unheimlich gerne an andere Menschen vermittle, findet jetzt ein Zuhause unter einem gemeinsamen Dach:
frei LEBENd
Weil Deine Natur nicht Funktionieren ist – sondern Du selbst zu seinđ±
Und nicht immer so, wie andere Dich gerne hÀtten.
Ich renoviere und erweitere meine Kurse und sortiere meine HexenkĂŒche neu. Wenn Du schon mal einen kleinen Einblick bekommen möchtest, was auf Dich wartet, dann komm doch einfach mal in meinem Uteversum vorbei – ein Klick auf das Bild bringt Dich direkt hin! đż
herbaria plantae - naturzeitraum 