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Auf Zehenspitzen – Dein Moment der Balance
Entdecke Achtsamkeit im Alltag: Kleine Impulse fĂŒr mehr PrĂ€senz & Ruhe. Dein wöchentlicher Begleiter fĂŒr bewusste Momente â jeden Donnerstag! Continue reading
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Eine Tasse Achtsamkeit
Eine dampfende Tasse KrĂ€utertee, Ruhe & Achtsamkeit â entdecke, wie Tee-Trinken zur kleinen Auszeit wird. So kannst Du Entschleunigung in Deinen Alltag bringen! Continue reading
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Königlich schön und wirksam
Die Königskerze â Ein Schatz aus der Natur Ihre leuchtend gelben BlĂŒten sind nicht nur schön, sondern auch heilkrĂ€ftig. Besonders geschĂ€tzt wird sie wegen ihrer Wirkung auf die Atemwege. Erfahre, wie Du die Königskerze fĂŒr Deine Hausapotheke nutzen kannst und entdecke spannende historische Fakten ĂŒber diese vielseitige Pflanze! Continue reading
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Habt Ihr es auch schon gehört…?
Achtsamkeit im Winter: Die kleinen Wunder des Alltags entdecken â auch an grauen Tagen. Lerne, den Fokus auf das Gute zu richten und die Schönheit des Moments zu feiern. Continue reading
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Das Warten hat bald ein Ende…đȘŽ
Mit den ersten wĂ€rmenden Sonnenstrahlen des VorfrĂŒhlings erwacht die Natur zu neuem Leben, und wenn man die Augen offen hĂ€lt, kann man schon die ersten zarten PflĂ€nzchen entdecken, die sich aus dem Boden wagen. Zwei der ersten essbaren WildkrĂ€uter habe ich diese Woche hier bei uns schon gefunden. Das Wiesenschaumkraut (Cardamine pratensis) und den Rainkohl.… Continue reading
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„Ich will das nicht mehr…. und jetzt?“
Ich möchte meinen Gedanken von letzter Woche noch ein bisschen ergĂ€nzen (Hier kannst Du nochmal nachlesen). Denn ich finde, dass VerĂ€nderung und Ziele setzen ein wichtiges Thema sind, wenn es um mehr LebensqualitĂ€t geht. Manchmal weiĂ man ganz genau, was man nicht mehr möchte: eine stressige Arbeit, die einen auslaugt, eine Beziehung, die nicht mehr… Continue reading
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Mit kleinen Schritten zum Erfolg: So werden Deine VorsĂ€tze alltagstauglich“
Warum die Sache mit den VorsĂ€tzen oft nicht klappt â und wie Du Deine Ziele wirklich erreichen kannst Kennst Du das? Der Januar beginnt voller Motivation, die Ziele und die Erwartungen sind groĂ, aber spĂ€testens im Februar schwindet der Enthusiasmus. Der groĂartig gestartete Vorsatz landet im Nirgendwo – und der Frust macht sich breit, gemischt… Continue reading
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Wildes Genussabenteuer: selbstgemachte Löwenzahn-Kapern
Ein kleiner Ausblick in den FrĂŒhling…. Der Löwenzahn ist fĂŒr mich eine echter Schatz der Natur und eines der spannendsten WildkrĂ€uter, die ich kenne. Seine wertvollen Inhaltsstoffe, z.B. Bitterstoffe, Flavonoide, Mineralstoffe wie Calcium und Kalium unterstĂŒtzen unsere Gesundheit auf vielfĂ€ltige Weise. Alles an ihm nutzbar – BlĂ€tter, BlĂŒten, Wurzel und auch die StĂ€ngel. AuĂerdem ist… Continue reading
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Zwischen KĂ€tzchen und NĂŒssen: Alt und Neu harmonisch miteinander
Neujahr ist einer der Tage im Jahr, an dem ich mir absolut nichts vornehme. Ich mache wirklich nur das, was mir in den Sinn kommt – ohne zu hinterfragen, ob das jetzt einen bestimmten Zweck erfĂŒllt, mich einem Ziel nĂ€herbringt oder mir einfach nur guttut. Heute hat es mich nach drauĂen in meinen Garten gezogen.… Continue reading
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Leere Dein Glas: Loslassen und Platz fĂŒr Neues im neuen Jahr schaffen
Stell Dir ein Glas vor. Es steht vor Dir, randvoll gefĂŒllt â vielleicht mit Wasser, vielleicht mit Sand oder mit kleinen Steinchen, was immer Du Dir vorstellen magst. Du versuchst noch etwas mehr hineinzufĂŒllen, aber wie Du es drehst und wendest – da geht nichts mehr. Es ist einfach kein Platz mehr da. So fĂŒhlt… Continue reading
Weil das Leben nicht geradeaus geht…
…darf sich auch meine Arbeit wandeln und entwickeln. All das, was ich so unheimlich gerne an andere Menschen vermittle, findet jetzt ein Zuhause unter einem gemeinsamen Dach:
frei LEBENd
Weil Deine Natur nicht Funktionieren ist – sondern Du selbst zu seinđ±
Und nicht immer so, wie andere Dich gerne hÀtten.
Ich renoviere und erweitere meine Kurse und sortiere meine HexenkĂŒche neu. Wenn Du schon mal einen kleinen Einblick bekommen möchtest, was auf Dich wartet, dann komm doch einfach mal in meinem Uteversum vorbei – ein Klick auf das Bild bringt Dich direkt hin! đż
herbaria plantae - naturzeitraum 