Achtsamkeit
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Ohren-Radar
Entdecke Achtsamkeit im Alltag: Kleine Impulse für mehr Präsenz & Ruhe. Dein wöchentlicher Begleiter für bewusste Momente – jeden Donnerstag! Continue reading
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Der Weg ist das Ziel
Entdecke Achtsamkeit im Alltag: Kleine Impulse für mehr Präsenz & Ruhe. Dein wöchentlicher Begleiter für bewusste Momente – jeden Donnerstag! Continue reading
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Einfach glücklich – oder warum weniger mehr ist
„Entdecke, warum weniger oft mehr ist. In einer Welt voller komplexer Produkte und hoher Erwartungen liegt wahres Glück im Einfachen: ein frisches Brot, eine einzelne Blume oder eine warme Suppe. Erfahre, wie du Überfluss reduzieren und das Wesentliche wieder schätzen kannst – für mehr Zufriedenheit im Alltag.“ Continue reading
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Seitenverkehrt – neue Wege für Dein Gehirn
Entdecke Achtsamkeit im Alltag: Kleine Impulse für mehr Präsenz & Ruhe. Dein wöchentlicher Begleiter für bewusste Momente – jeden Donnerstag! Continue reading
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Auf Zehenspitzen – Dein Moment der Balance
Entdecke Achtsamkeit im Alltag: Kleine Impulse für mehr Präsenz & Ruhe. Dein wöchentlicher Begleiter für bewusste Momente – jeden Donnerstag! Continue reading
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Mit kleinen Schritten zum Erfolg: So werden Deine Vorsätze alltagstauglich“
Warum die Sache mit den Vorsätzen oft nicht klappt – und wie Du Deine Ziele wirklich erreichen kannst Kennst Du das? Der Januar beginnt voller Motivation, die Ziele und die Erwartungen sind groß, aber spätestens im Februar schwindet der Enthusiasmus. Der großartig gestartete Vorsatz landet im Nirgendwo – und der Frust macht sich breit, gemischt… Continue reading
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Zwischen Kätzchen und Nüssen: Alt und Neu harmonisch miteinander
Neujahr ist einer der Tage im Jahr, an dem ich mir absolut nichts vornehme. Ich mache wirklich nur das, was mir in den Sinn kommt – ohne zu hinterfragen, ob das jetzt einen bestimmten Zweck erfüllt, mich einem Ziel näherbringt oder mir einfach nur guttut. Heute hat es mich nach draußen in meinen Garten gezogen.… Continue reading
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Frohe Weihnachten
Mit unglaublich viel Freude habe ich diesen Adventskalender für Dich gestaltet – dass es so viel Spaß macht und ich dabei selbst so viel lernen darf, sei es fachlich oder auch was die moderne Technik anbelangt, hatte ich selbst nicht erwartet. Ich wollte Dir in der dunkelsten Zeit des Jahres eine kleine Freude machen und… Continue reading
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Die Magie der Raunächte
Für mich war die Zeit zwischen Weihnachten und Dreikönig schon als Kind eine besondere Zeit. Irgendwie fühlte es sich anderes an als der Rest des Jahres. Die Uhren schienen anderes zu gehen, eine besondere Stimmung breitete sich aus – so wie ein bisschen „aus der Zeit gerückt“. Meine Eltern – und das kennt man ja… Continue reading
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Eines meiner Lieblingsgedichte
Das Gedicht, das ich heute mit Euch teilen möchte, begleitet mich seit meiner Kindheit durch die Weihnachtszeit und ich finde es bis heute einfach nur schön. WeihnachtenMarkt und Straßen steh’n verlassen,Still erleuchtet jedes Haus,Sinnend geh’ ich durch die Gassen,Alles sieht so festlich aus. An den Fenstern haben FrauenBuntes Spielzeug fromm geschmückt,Tausend Kindlein steh’n und schauen,Sind… Continue reading
herbaria plantae - naturzeitraum 