Naturcoaching
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Ich glaub‘ ich steh im Wald… 🌳
In meinem digitalen Adventskalender findest Du hinter jedem Türchen ein feines, kleines Fundstück aus meinem Uteversum – einfach, um Dir Freude zu machen… 🎄🕯️ Continue reading
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Die Geduld hat sich so sehr gelohnt…
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Wir sind die Natur🌳
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Ins Feuer starren
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Plätzchen mit Hagebutten-Orangen-Marmelade
In meinem digitalen Adventskalender findest Du hinter jedem Türchen ein feines, kleines Fundstück aus meinem Uteversum – einfach, um Dir Freude zu machen… 🎄🕯️ Continue reading
Adventskalender, Dies und Das, Selbstgemachtes für Küche, Haus und Garten, Was mir so durch den Kopf geht…Achtsame Adventszeit, Advent, Geschenke, Hausapotheke aus der Natur, Heilsame Routinen, innere Ruhe finden, Naturcoaching, Naturverbunden leben, Nächstenliebe, Nikolaus, Pflanzenmedizin, Qigong im Alltag, Selbstfürsorge im Winter, Stressfrei durch den Advent, Verbindung zur Natur, Wildkräuterküche, Wildkräuterwissen, Winterrituale -
Auf Tuchfühlung
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Nikolaus. Aus Myra. Nicht aus Schokolade.
In meinem digitalen Adventskalender findest Du hinter jedem Türchen ein feines, kleines Fundstück aus meinem Uteversum – einfach, um Dir Freude zu machen… 🎄🕯️ Continue reading
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Die Magie der Raunächte
Für mich war die Zeit zwischen Weihnachten und Dreikönig schon als Kind eine besondere Zeit. Irgendwie fühlte es sich anderes an als der Rest des Jahres. Die Uhren schienen anderes zu gehen, eine besondere Stimmung breitete sich aus – so wie ein bisschen „aus der Zeit gerückt“. Meine Eltern – und das kennt man ja… Continue reading
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Bewusst Atmen (nicht nur) in der Adventszeit: Stressabbau und Entspannung
Atmen ist so selbstverständlich, dass wir es oft vergessen. Doch unser Atem ist weit mehr als nur ein Mittel, um Sauerstoff aufzunehmen. Er versorgt uns mit Energie, hilft Stress abzubauen, und bringt uns ins Hier und Jetzt. Besonders in hektischen Zeiten wie der Adventszeit kann bewusstes Atmen wahre Wunder bewirken. Hektisches und flaches Atmen verstärken… Continue reading
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NaturZeitRaum: Verschenke persönliche Ich-Zeit
Neulich habe ich mir die Zeit genommen, mich mit einer Tasse Tee ans Fenster zu setzen, in meinen Garten zu schauen und den Vögeln im Futterhäuschen zuzusehen. Draußen segelten die letzten bunten Blätter zu Boden – ruhig und völlig unaufgeregt. In mir hat sich da schon nach kurzer Zeit ein Gefühl der Ruhe breitgemacht, ich… Continue reading
herbaria plantae - naturzeitraum 