🌿 Willkommen in meinem kleinen digitalen Kräutercafé. Hier gibt’s Wildkräuter, Naturwissen, gedankliche Streifzüge und kleine Pausen fürs bewusste Hinsehen. Kommunikation auf Augenhöhe – und Gedanken zum Mitnehmen, wie auf einem guten Flohmarkt. Stöber Dich durch. Nimm mit, was Dir guttut. Und den Rest lässt Du einfach hier… 🌱💚

Naturbeobachtung

18. September 2025

Tanzender Fall

Der Herbst bringt uns ein besonderes Schauspiel: fallende Blätter, die sich dem Wind anvertrauen. In diesem Text geht es um Achtsamkeit, Loslassen und Vertrauen. Lass Dich von der sanften Reise eines einzelnen Blattes inspirieren – und entdecke, wie auch Du lernen kannst, loszulassen und im Moment anzukommen. Eine Einladung zum Innehalten, zum Atmen – und… Continue reading

Achtsamkeit im Alltag, Dies und Das, Was mir so durch den Kopf geht…

Achtsamkeit, bewusster Moment, Entschleunigung, Herbst, innerer Frieden, Loslassen, Meditation, Mindfulness, Naturbeobachtung, Persönliche Entwicklung, Selbstfürsorge, Selbstreflexion, Vertrauen ins Leben
4. Februar 2025

Habt Ihr es auch schon gehört…?

Achtsamkeit im Winter: Die kleinen Wunder des Alltags entdecken – auch an grauen Tagen. Lerne, den Fokus auf das Gute zu richten und die Schönheit des Moments zu feiern. Continue reading

Dies und Das, Naturcoaching, Was mir so durch den Kopf geht…

Achtsamkeit im Alltag, Achtsamkeit in der Natur, Bewusst wahrnehmen, Energie folgt der Aufmerksamkeit, Frühlingsboten entdecken, Jahreszeiten, Naturbeobachtung