TCM
-
Entspannung in Bewegung – Qigong
Qigong verbindet sanfte Bewegung mit bewusster Atmung – eine achtsame Einladung, Körper und Geist zu entspannen, ohne stillsitzen zu müssen. Die jahrtausendealte chinesische Praxis schenkt Dir Ruhe, Energie und innere Balance. Perfekt für Deinen Alltag – besonders dann, wenn Du eine Alternative zur klassischen Meditation suchst. Continue reading
achtsame Bewegung, Achtsamkeit, Alltag entschleunigen, Atmung und Bewegung, Übungen für Anfänger, chinesische Gesundheitslehre, Entspannung, Entspannung ohne Stillsitzen, innere Ruhe, Lebensenergie, Meditation, Meditation in Bewegung, Qi, Qigong, sanfte Übungen, sanfte Selbstfürsorge, Stressabbau, TCM -
Die Kraft von Qigong: Gesundheit und Stressabbau
Wenn Du, wie so viele andere auch, auf der Suche nach einer Methode der Entspannung bist, bei der Du nicht stillsitzen musst, oder eine Alternative zu Deiner Meditations-Routine suchst, dann kann ich Dir Qigong ans Herz legen. Qigong ist eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Es vereint sanfte Bewegungen, bewusste Atmung Continue reading
herbaria plantae - naturzeitraum 