Natur erleben
-
Sternstunden
Achtsamkeit beginnt mit einem Schritt – manchmal aus der Sonne in den Schatten. In diesem Impuls geht es um das bewusste Erleben kleiner Übergänge: von Licht zu Kühle, von Außen nach Innen. Entdecke, wie ein Moment der Stille neue Klarheit schenken kann – und warum Achtsamkeit oft dort beginnt, wo wir einfach mal innehalten. Continue reading
Achtsam leben, Achtsamkeit, Achtsamkeit im Alltag, Balance, Bewusst leben, Entschleunigung, Gelassenheit, Im Hier und Jetzt, innere Ruhe, Kraft der Nacht, leiser Moment, Meditation, Mindfulness, Nachthimmel, Natur erleben, Selbstreflexion., Selfcare, spirituelle Inspiration, Sterne beobachten, Sternstunden, Stille, Verbundenheit -
Warum Du der Natur wieder näherkommen solltest – nicht für ein Foto, sondern für Dich selbst
Viele Menschen spüren heute eine leise Sehnsucht nach Verbindung – zur Natur, zu sich selbst. Dieser Artikel zeigt, wie wir den Zugang zur Natur sanft wiederfinden können: durch achtsames Gehen, durch Wildkräuter und durch echtes Spüren. Eine Einladung zur Rückverbindung – mit Erde, Atem und stiller Aufmerksamkeit. 🌱 Continue reading
-
Waldbaden für Skeptiker
Du findest Waldbaden klingt nach Esoterik und Räucherstäbchen? Verständlich. In diesem Artikel erfährst Du, was wirklich dahintersteckt – und wie Du dem Wald ohne Erwartungsdruck begegnen kannst. Was Du dabei sehen, riechen, spüren kannst – und warum es gut tun kann, einfach mal nichts zu müssen. Continue reading
herbaria plantae - naturzeitraum 