achtsames Leben
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Durchzug im Kopf
Wenn der Wind alles durcheinanderwirbelt, bringt er nicht nur Unruhe, sondern auch frische Energie und neue Perspektiven. In diesem Achtsamkeitsimpuls erfährst Du, wie Du windige Tage bewusst für innere Klarheit nutzen kannst. Spüre den Wind auf Deiner Haut, frage Dich, was gehen darf – und erlaube Dir, loszulassen. Eine Einladung zu mehr Leichtigkeit, Bewegung und… Continue reading
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Warum Du der Natur wieder näherkommen solltest – nicht für ein Foto, sondern für Dich selbst
Viele Menschen spüren heute eine leise Sehnsucht nach Verbindung – zur Natur, zu sich selbst. Dieser Artikel zeigt, wie wir den Zugang zur Natur sanft wiederfinden können: durch achtsames Gehen, durch Wildkräuter und durch echtes Spüren. Eine Einladung zur Rückverbindung – mit Erde, Atem und stiller Aufmerksamkeit. 🌱 Continue reading
herbaria plantae - naturzeitraum 