Was mir so durch den Kopf geht…
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Zwischen Schaum und Stille
Entdecke Achtsamkeit im Alltag: Kleine Impulse für mehr Präsenz & Ruhe. Dein wöchentlicher Begleiter für bewusste Momente – jeden Donnerstag! Continue reading
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Ein Nest voller Augenblicke
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Wann ist eigentlich Zuhören unmodern geworden?
In der heutigen, schnellen Kommunikationswelt scheint aktives Zuhören verloren gegangen zu sein. Viele Gespräche enden in Parallelmonologen, während der „aggressiv-entwertende“ Kommunikationsstil echtes Verständnis verhindert. Zuhören erfordert Präsenz und Geduld, schafft aber wertvolle Verbindungen und verändert die Qualität der Interaktionen. Es ist eine Haltung, die es zu kultivieren gilt. Continue reading
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Das Leben passiert im Detail
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Ich ess doch kein Unkraut!
Wildkräuter gelten oft als lästiges Unkraut – dabei stecken sie voller Nährstoffe, Bitterstoffe und Heilkräfte. In diesem Artikel erfährst Du, warum essbares „Unkraut“ gesünder sein kann als gezüchtetes Gemüse und wie Du Deine Sicht auf Giersch & Co. liebevoll verändern kannst. Ganz ohne Verzicht – ganz natürlich. Continue reading
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Analog statt digital
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Selbst ist der Mensch – wer macht, hat’s in der Hand
In unserer modernen Welt haben wir uns daran gewöhnt, dass uns Maschinen das Leben erleichtern. Sie nehmen uns Arbeit ab, sparen Zeit – und ja, manchmal fühlt sich das auch ganz bequem an. Aber hast Du Dich schon mal gefragt, was dabei verloren geht? Jedes Mal, wenn eine Maschine für uns denkt oder handelt, verlernen… Continue reading
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Auf Tuchfühlung
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Spielend konzentrieren
Ein Handschmeichler-Stein kann die Konzentration fördern, indem er durch sanfte Bewegungen Stress abbaut und die Aufmerksamkeitsfähigkeit verbessert. Das bewusste Spielen mit solchen Objekten kann helfen, Gedanken zu fokussieren und überschüssige Energie zu kanalisieren. Continue reading
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Ohren-Radar
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herbaria plantae - naturzeitraum 