Was mir so durch den Kopf geht…
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Vanille: Ein Hauch von Geborgenheit in der Winterküche
Stell Dir vor, Du sitzt an einem kalten Winterabend am Küchentisch, und um Dich herum duftet es sanft nach Vanille. Vielleicht steigt schon beim Gedanken an Vanille ein wohliges Gefühl in Dir auf: dieser warme, an Süße erinnernde Duft, der Dich irgendwie an Geborgenheit, an Kerzenschein und an den Geschmack von Gebäck denken lässt, das… Continue reading
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Mutig wachsen: Lernen aus schwierigen Zeiten
Ein Denkanstoß „Du scheiterst nicht – Du wächst.“ Jeder vermeintliche Fehler ist eine Einladung, tiefer zu gehen und Dich selbst besser kennenzulernen. In schwierigen Momenten zeigt sich oft, wie viel Kraft, Weisheit und Durchhaltevermögen in Dir steckt – Qualitäten, die sonst im Verborgenen geblieben wären. Statt Dich vom Gedanken ans Scheitern zurückhalten zu lassen, schau… Continue reading
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Die Magie der Winterruhe: Licht in der Dunkelheit
Die Stille des Winters legt sich wie ein sanfter Schleier über die Welt. Es ist, als würde die Natur selbst den Atem anhalten, um uns daran zu erinnern, dass auch wir innehalten dürfen. Die Dunkelheit, die uns in dieser Zeit begleitet, lädt uns ein, die Hektik und den Trubel des Alltags für einen Moment… Continue reading
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Adventskalender 2024
Ich liebe Adventskalender. Ja, ich bin 53 Jahre alt, und ich liebe Adventskalender. Wo steht denn auch geschrieben, dass das nur etwas für Kinder ist? Es ist ein ganz klassischer mit Schokoladenfüllung. Denn auch wenn für mich die Adventszeit ohne Adventskalender nur halb so schön ist, finde ich es doch etwas übertrieben, dass mittlerweile alles… Continue reading
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Toxische Produktivität – wenn man es einfach nicht genug sein lassen kann
„Toxische Produktivität ist das Gefühl, dass man immer etwas leisten und beschäftigt sein muss – selbst wenn man eigentlich total kaputt ist und eine Pause braucht. Man hat das Gefühl, nie genug zu tun, und denkt ständig, dass man produktiv sein muss, um etwas wert zu sein. Statt dass einem die Arbeit Spaß macht oder… Continue reading
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Wildkräuter und die Sache mit dem Geschmack
Seitdem ich entdeckt habe, wie unglaublich lecker Wildkräuter sind, ist es mir super wichtig, anderen davon zu erzählen, sie mitzunehmen auf Entdeckungsreise. Ihnen zu zeigen, was möglich ist, wie einfach es sein kann, lecker zu essen und gleichzeitig unserer Gesundheit etwas richtig Gutes zu tun. Wie man sich manchen Einkauf sparen kann. Wie man die… Continue reading
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Warum Perspektivwechsel in der Kommunikation eine unschätzbare Stärke ist
Wir alle kennen diese Momente: Ein Gespräch, sei es im Büro, mit Kunden, in der Familie oder im Freundeskreis, gerät ins Stocken. Unterschiedliche Meinungen prallen aufeinander, jeder bleibt stur bei seiner Sichtweise, die Argumente wiederholen sich, und plötzlich wird der Ton rauer. Oft enden solche Diskussionen ohne eine echte Lösung, und die Spannungen schwelen weiter… Continue reading
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Warum soll ich denn eigentlich mit einem Naturcoach zusammenarbeiten…?
Oder, volkstümlich ausgedrückt: „Naturcoach? Was is’n das?“ Ich denke, der Begriff „Coach“ wird immer noch hauptsächlich mit dem Sport in Zusammenhang gebracht. Also als Synonym für „Trainer“ im sportlichen Bereich, der für körperliche Leistungsfähigkeit und die Förderung technischer Fähigkeiten zuständig ist. Coaching gibt es aber auch im mentalen Bereich. Dabei kümmert sich der Coach um… Continue reading
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Insektenfreundlich ist nicht schwer….
Um Deinen Garten insektenfreundlich zu gestalten, braucht es nicht viel. Ein paar Ecken, in denen alles einfach so wachsen darf, wie die Natur es sich gedacht hat. Zwei Quadratmeter Rasen, die nicht gemäht werden, ein paar Ritzen im Gartenweg, die nicht akribisch von jedem Grün befreit werden, ein Beet mit Wildpflanzen statt gezüchteter Blumensorten…. inzwischen… Continue reading
herbaria plantae - naturzeitraum 